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| 老人いこいの家 こゆるぎ荘 |
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| １. |
どこにあるの・・・？ |
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鎌倉市腰越2-9-12 |
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電話・ＦＡＸ 31-2255 |
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＜交通＞
藤沢駅より江ノ電バス「津村循環・七里ガ浜循環」で「腰越海岸」バス停 徒歩５分
江ノ島電鉄「腰越」駅 徒歩５分
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| ２. |
利用するためには・・・？ |
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鎌倉市内にお住まいの６０歳以上の方が利用できます。
お名前やご住所等を利用者登録票に記入していただきます。
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| ３. |
どんなことをしているの・・・？ |
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１３のサークル（カラオケ、詩吟、書道、パソコン、体操等）が活動しています。その他センター主催の講座や教室を開催し、地域の方が新しく参加できるよう工夫しています。
マッサージ機などの健康機器を利用し、健康維持に努め、お風呂に入りながら交流することで話が弾んでいます。
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| ４. |
どんなところ・・・？
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腰越地区のこゆるぎ神社の中にあり、周辺は海と山林に囲まれ、大変静かな場所にあります。建物の中はこじんまりとしているので、アットホームな雰囲気で気楽に利用できます。
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| ５. |
主な行事は・・・？ |
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| ６. |
センターからの一言
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これからも皆様が、健康で「生きがい」のある生活の一部として楽しくご利用いただけるよう努力してまいりますので、是非一度遊びに来てください。
皆様のお越しをお待ちしております。
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行事の様子など
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◆らくらくストレッチ
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毎年９月に開催しています敬老祝賀行事として「らくらくストレッチ」を行いました。
ツボへの刺激やゆったりとした呼吸にあわせ身体調整を高める健康体操です。ストレッチを行った後は「ヒザや腰の負担が楽になった」との声が参加者からあがりました。
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◆リフレクソロジー教室
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平成２０年２月に「リフレクソロジー教室」を行いました。
リフレクソロジーとは、心身をリラックスさせ、正常な状態にし、活力を与えて強くさせる療法です。心身の循環機能を促進し、体内の老廃物の排泄を促して体内に毒素が貯まり害を及ぼすのを防ぐことを目標にしています。
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◆福祉講演会（遺言の活用・相続の備え）
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平成２０年３月にみずほ信託銀行大船支店の室長、髙平定夫氏をお招きし、相続・遺言などに関する話題についてご説明し、みなさまの不安や疑問にお応えする講演会を開催いたしました。参加された方たちからは、「分かりやすくとてもよかった！近年中に遺言作成を本気で考えてみます」などの声があがりました。
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